“马步，也叫马步桩，是习武最基础的一步，也是最重要的一步，在武术界曾有‘入门先站三年桩’‘要学打先扎马’等等说法，由此可见马步的重要性。”
“只要马步蹲得好，不仅壮肾腰，强筋补气，调节精气神，而且长久以来下盘会更稳固，平衡能力会更好，不易被人打倒，身体的反应能力也会有明显的提高！”
顿了顿，黄麒英沉声道，“马步的具体做法是先将双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态，整个人形成犹如骑马一般的形态。”
话音落下。
他双腿一曲，随之做了个蹲马步的姿势。
乍一看，好像就是个普通的半蹲，但仔细一看，却是隐隐的让人有种他正骑在马上的感觉。
“跟我做！”
这时，黄麒英又道。
周围的孩子们，包括吴成，黄飞鸿，赤火，马春玉等人，连忙照着他的样子半蹲了下来。
就这样，持续了几分后，周围的孩子们便不由的开始颤抖起了双腿。
没一会儿。
“噗通！”
“噗通！”
“噗通！”
...
伴随着到的摔倒声，一个个孩子应声摔到在了地上。
就连黄飞鸿和赤火也不过是多坚持了几分钟。
但有一人例外。
吴成！
“不对，不对，这样不对，还要调整一下！”
蹲了半天，他不但没有摔倒，还像是陷入了魔怔一般，一边蹲着马步，一边自言自语的呢喃着，不断的调整自己马步的姿态。
而在他的不断调整下，他的马步竟也隐隐的有了一丝骑在马上的感觉。
看着这一幕，黄麒英瞳孔猛然一缩，脸上流露出了震惊之色。
马步看起来好像没有什么。
就一个普通的半蹲。
但实际上是一种入门容易，精通难的姿势。
要想练到有骑在马上的感觉，一般人至少要七八年！
当年，黄麒英也被称之为天才，可就算是这样，也是足足蹲了三年马步才勉强蹲出那种感觉。
吴成呢？
十分钟不到！
这让他如何不震惊？
“天才啊，一个武术方面的绝世天才啊！！！”
表面淡定的黄麒英，心中却忍不住想到。
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【而除了武术方面，从这天开始，黄麒英也开始教导你医术方面的知识，让你背诵各种医学名著】
【就这样，日子在蹲马步和背医书之中，一天天的过去...】
【七岁！】
【在和黄麒英学习了一年之后，医术方面仍旧处于背医书阶段，而武术方面，因为有强大的天赋，你不仅身体逐渐变的比同龄人还壮实，马步的功力也接近黄麒英，在思索之后，觉得你的基础已经打好的黄麒英，决定提前传授功夫虎鹤双形！】
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还是后院。
但这次只有吴成一个人。
“阿成，你在练武方面的进度已经远远的超过了飞鸿还有阿火他们，所以我决定提前传授你虎鹤双形！”黄麒英沉声道。
“谢师父！”……
“谢师父！”
吴成一听，眼中闪过了一丝喜色后，立马拱手回应道。
因为学习了黄麒英的武功和医术，所以吴成早就改口叫师父了。
黄麒英不在意的摆了摆手后，直接进入了正题，道，“虎鹤双形，顾名思义，是一种模拟虎和鹤的形态的武术，其分为两个部分，练法和打法！”
“练法？打法？”吴成好奇道。
“没错！”