陆忍在听完秀儿的回答之后，他就走到了洞穴，然后从里面带出一袋粮食。
等他把粮食抬到“强盗”的位置之后，他就一边把粮食扔到地上，一边说道：
“你们接下来要在两个时辰内吃完饭，我在两个时辰后会叫你们做事，明白了吗？”
“明……明白。”
“强盗”们在回答完陆忍的问题之后，他们就立刻打开了那袋粮食，然后开始狼吞虎咽。
陆忍在看到“强盗”们开始吃饭之后，他就走到了秀儿的位置，然后他就听到秀儿说话了：
“阿忍，你为什么要对他们这么好呀？”
“秀儿，你看我像是那种平白无故对人好的人吗？”
“不像。”
“……”
陆忍在听完秀儿说的话之后，他直接愣住了。
他虽然早就预料到秀儿会说这句话，但他没想到秀儿会瞬间说这句话。
他对此也只能叹一口气，然后他就秀儿说：
“总之我现在给他们饭吃，是为了让他们吃饱了好干活。”
“原来是这样，那你打算叫他们做什么？”
“我会叫他们当你的沙包。”
“你是说，你要他们当我练习防身术的沙包吗？”
“没错，你接下来要学的防身术需要大量的练习。”
“嗯？你不能陪我练习吗？”
“不能，我的身体现在出现了一点问题，我不能参加你的训练。”
陆忍在说完话的同时，他直接一拳打爆了旁边的那块岩石。
而秀儿在看到陆忍一拳打爆岩石之后，她并没有理会那块岩石，而是直接跑到陆忍的旁边。
然后开始检查陆忍的手有没有受伤。
等她确定陆忍的手没有受伤之后，她才松了一口气，然后她就一边瞪着陆忍，一边说道：
“阿忍，你下次不要在这么做了，知道吗？”
“抱……抱歉，我刚刚只是想给你展示一下……”
“就算你要展示，你也不能干这种事情，知道吗？”
“我……我知道了。”
“……”
秀儿在听到陆忍服软之后，她就叹了一口气，然后继续对陆忍说：
“唉……好吧，这次就先放过你吧。”
“……”
陆忍在听完秀儿说的话之后，他才松了一口气，然后他就对秀儿说：
“你……你放心，不会再有下次了。”
“真的？”
“真的！真的！”
“好吧，既然你都这么说了，那我就相信你一次。”
“……”
“咳咳，话说我要怎么学你刚刚说的那个防身术？”
“因为时间关系，我现在只能教叫你三招防身术。”
“那三招？”
“你等等，我要先去准备一点东西。”
陆忍在说完话之后，他就跑到了那个之前用来训练能量控制的地方。
紧接着下一秒，他就抱着三根木头回来了。
当他把木头都固定在地上之后，他就对秀儿说：
“接下来每一招，我只会演示一遍，你认真看好，知道吗？”……
“接下来每一招，我只会演示一遍，你认真看好，知道吗？”
“知道。”
“好，那我开始了。”
陆忍在说完话之后，他一边握紧手上的弓，一边用能量控制其中一个木头人用右直拳攻击他的头部。
陆忍在看到木头人的拳头快要攻击到他的时候，他立刻用翻滚到方式来躲开木头人的攻击。
等他成功翻滚到木头人身后的瞬间，他立刻把箭插进木头人的左膝关节。
当他看到木头人跪在地上之后，他立刻把弓对准木头人的脑袋，然后直接一箭射穿对方的脑袋。
陆忍在一箭射穿木头人的脑袋之后，他就问秀儿：
“秀儿，我刚刚的动作，你看明白了吗？”
“我看是看明白了，不过这是什么技巧呀？”