楼下集合后，营长没有出现。连长站在队伍前方，一排长整队完向连长汇报，一排长入列后，连长开口了。“同志们，待了一天我没活动活动身体。向右...转”说完带着队伍走向大路。安静的队伍只有脚步砸在地上的声音，脚步声音稍有散乱，连长喊着1、2、1调整步伐。没一会走到宿舍楼后面，一块很大的水泥操场，操场外侧有着画了线的跑道，也不知道一圈是多少米。二连也从道路另一边走来，走到操场另一侧停下。
走到操场一侧，背对太阳站立，连长下了口令。“各班长出列，前后左右一臂，散开。”约莫着距离散开，班长走进队列调整后在队伍一侧站成一排。连长再次喊道：“向右看...齐，向前...看。活动身体。”说完走向二连队伍方向。班长走了过来，“都活动活动，不要说话，等下要跑步了。”说着在队伍侧方压腿，扭腰地活动起来。
活动开身体，连长从二连方向走回了队列前，看了一会喊道：“班长入列，以一排长为基准，集合。”跟着跑动，队伍又集合了起来，“齐步...走。”排着队走向跑道。站在跑道旁，连长说道：“我们来跑个三公里，合格的标准是13分20秒，指导员掐表。班长组织一下队伍，现在开始一班准备，各班带开准备。”
班长出列后，喊道：“12班都有，向右...转，齐步...走。”队伍分开后，把队伍排成4人一排，拉着王超一个人站在了最后面，简单调整后，按照顺序1到12班的顺序走到了跑道上，连长站在跑道边上喊道：“1班开始，2班准备。”1班跑地出了，等了一会，继续喊道“2班开始，3班准备。”一个班一个班跑出去，最后到了我们班。
随着“12班开始”地喊声响起，我们跑了出去，班长跟着队伍旁边。跑了一会，队伍开始散乱，班长喊道：“保持队形，保持呼吸，前排压住速度。”匀速跑着，速度并不快。第一圈跑完，稍稍集中注意力在脑海，跑步的任务进度变成了2785/50000米，不知道是不是跑步到一定路程才开始加任务进度。
又一圈跑完，班长跑到我们班队伍前喊道：“前排跟上我，加点速。”跑了一会，班长又跑到队伍侧方，喊道：“后面的跟上了。”第二圈跑完，第三圈开始，班长没有再提速度，跑得微微有些气喘。接着是第四圈，第五圈还没有结束，看见前方的班级开始散开了，跑得快的还在加速，跑得慢的已经在减速了。跑过指导员身旁，班长喊道：“解散跑，加速了啊。”队伍散开，班长停了下来。没有再跟着跑。
大口呼吸着，王超从后面追上了，跑过我身边还看了我一眼。没有加速追上去，连长跟着跑了过去，边跑还边喊着：“都快点啊，速度最慢的5个，有奖励。”跟在连长身后跑，连长越跑越快，超过了一个又一个。跑完半圈，一班都有人跑到终点了。连长还在提速，我紧紧跟在连长身后。胸口火烧一样，一口气似乎喘不上来。
盯着连长的背影，努力迈开步子。脑海有电子音响起，跑步任务进度5000/50000米，体力提升0.2，速度提升0.1。感觉胸口不是那么难受，身体好像又有了力量。跑到终点，刚准备停下，班长就喊道：“不要停下，不要坐，再走一圈。”闻言没有停下脚步，继续迈开步子往前走。