王建说着就推出了训练，出了房间的时候，看见一边举头丧气的洛克和跟在他后面的队员，一边站着的是满是疲惫的赵拓的队员，等了不到五分钟，赵拓带着队伍从里面出来了，虽然一个个身上毫无伤口，但是所有人都是满脸痛苦，还停留在淹没在星奴洪水的状态中。王建带领着两队出了训练室，来到了外面的训练场，目光大量了一下低头满脸愧疚的洛克，又看了看脸色惨白的赵拓，拿出100瓶血晶溶液，扔给了赵拓，把前100名的名单也给了赵拓。
赵拓分发了血晶溶液之后，得到溶液的人原地开始吸收溶液，一边洛克带着队伍在加紧的训练。
接下来的训练室格斗训练，王建带着两队人来到了训练室里面，在光脑的协同下，开始配对进行战斗，一旦在战斗中失败，就淘汰了资格，只留下最后的100名作为最后的胜利者。
洛克的小队在实战训练中实力，憋着一肚子火的队员现在可算是找到了发泄的时候，在战斗中可是勇猛异常，再加上身体和力量的优势，最后取胜的大多都是洛克的队员。
王建给最后剩下的100名分发了溶液，等他们吸收好了溶液，天色渐渐的暗了下来，夜幕低垂，训练室穹顶上的太阳悄然落山，一轮圆月升上了半空，晚饭的时候到了，一顿丰盛的晚餐，让疲劳不堪的队员又有了精神，在两队队长的带领下，又开始了新一轮的重力室里的耐力训练。
午夜十分，筋疲力尽的队员结束了训练，王建把洛克和赵拓叫到身边说道：“训练的流程你们两个也都知道了，明天就由你们两个组织训练，分发血晶溶液。”
赵拓有点为难的说道：“教官，这有点不符合常理吧，毕竟这里也少不了你啊。”一边的洛克也是连忙的点头。
“没事，你们把我交代的事情做好就行了，其他的就不用管了。”
“遵命。”两个人上前一步说道。
看着两个人褪去，组织队员休息，王建又看了看在训练室角落里面努力训练的九个女孩，在一天的训练里面，她们不曾有过片刻的休息，一直在努力的修炼中度过，看着她们的表现，王建都有点对她们刮目相看了。
午夜的时候，结束了一天训练的队员终于可以休息了，精疲力尽的队员，躺在地上就进入了梦乡，就在他们安睡的时候，谁也没有注意到，他们手腕上的光脑，在黑暗中，不时闪动一下，散发出微弱的光芒，就是这种光芒，在潜移默化的影响着他们，让他们忠心于王建，无条件的服从他的命令，当然了，这种潜移默化需要很长的时间，不是一朝一夕就能完成的。
当第二天来临的时候，新一轮的紧张训练又开始了，重力室已经增加到了三倍重力，所有人在重力和烈日中训练着，忍耐着和坚持着，耐力训练完就是身法训练，下午是实战和格斗训练，晚上洛克和赵拓两个人安排的耐力训练。
一天就这样过去了，洛克和赵拓做的很好，得到血晶溶液的队员，在血晶溶液的作用下，身体更加的强健，已经在所有人中脱颖而出，接下来的一段时间里，洛克和赵拓两个人除了要加紧时间训练之外，还有一个重要的任务，就是在这些人中，挑选出能在很长时间一起战斗的队员，和能把自己的后背交给他们的兄弟。
我们按下洛克和赵拓如何带领队员艰苦训练暂且不表，单说在重力训练室里面刻苦训练的王建，王建所在的训练室虽然也是重力训练室，但相比外面的训练室可要高级了很多，这里的基础重力就是十倍重力，以至于王建刚进重力训练室的时候，连走路都是十分的困难，知道两天之后，才基本适应了十倍重力的环境。
王建的训练很简单，也很艰苦，就是在十倍的重力环境中做耐力训练，训练结束之后，累的像是一条死狗一般的王建就开始服用冰属性的修炼材料，结合冰属性的晶石，开始修炼，修炼结束之后，又开始新一轮的耐力训练。
训练室里没有白天黑夜的区分，王建在其中进行疯狂的地狱训练，王建感觉自己的力量在一点点的增加，这种力量的增加，给王建的训练带来了无尽的动力。
越是艰苦的训练，结果会越是甜蜜，只有在训练中咬牙坚持住了，才能享受甜蜜的结果，但是更多的人却是在遇到了困难的时候，坚持不住，最终一事无成。
有的时候想想，刻苦努力一天也好，放纵虚度一天也罢，这一天都会过去，但我们为什么不能坚持一下呢。
世界上还有比坚持更可贵的品质吗？
时间就在王建的地狱式的训练中过了七天，当第七天傍晚的时候，很久都没有出来的小度在王建的光脑中钻了出来，王建修炼完毕，刚要站起身来继续训练，看到好久没见的小度，不禁一愣，一时之间，竟然不知道说些什么是好。