第一次王建的气息控制的不是很好，但是随着时间的流逝，和王建的控制逐渐的熟练，王建的气息逐渐的平缓悠长，不知道过了多长时间。
反正是那是王建是心中什么也不想了，进入了真正的空明，好像全世界都消失了，唯一剩下的就只有呼吸的，也就在那一瞬间，王建感受到了呼吸所带来的能量，虽然能量很少，但是这也能让王建兴奋的了。
王建马上的按照功法的运行路线，围绕着肺部的经络运行，那少量的能量进入到了王建的肺部的经络，王建忙把他们都用来巩固自己的经络，这是王建明显感觉，王建的给不的经络好像是开阔了一些，这是九息的时间也很快就过去了，王建呼出了这口气，一部分没有利用的能量就随着呼气呼出了体外，同时呼出的还有一部分已经被身体使用过的空气，呼出九息，然后就是吸入九息，这是又有能量被吸入到了王建的体能。
王建忙把这些能量用在巩固肺部的经络，然后在呼出没被利用的能量，就这样往复循环着，这是王建的心中一片的空明，一点也没有想象中的枯燥感的形成，王建想王建平时修炼的灵魂心法可能也是起到作用的。
就这样时间在流失王建的肺部的那条经脉也在能量的反复的巩固中得以巩固和扩展，但是也只是一小段而已，要想打通所有的肺部的经络和巩固和扩张所有的肺部经络，还是一项长远而浩大的工程，而王建想在只不过是为了这项浩大的工程而开了一个很好的头而已，在修练中很容易让人忘记了时间，不知不觉中，整个下午就这样的过去了。
等到美女老师叫大家集合，并宣布放学的时候，王建才轻轻的睁开眼，缓慢的占了起来，强压住内心的喜悦，深了个懒腰，作出了一副刚刚睡醒的样子，王建问小度想在是不是放学了。
小度看了王建一眼说：是啊，王建说没想到一天就这样的过去了，小度说：你睡了一下午的觉当然感觉时间过的快了，你没看你的同学都在拼命的训练吗？
王建理所当然的说：没看见，这是小度对王建是真的无奈了：就钻进了光脑里，不再理王建了。
王建从空隙中出去，这是正好看见解散回家的安蕊和小雅，这是王建走过去说：你们回家吗？
小雅说；这不是废话吗？不回家还能去哪啊，安蕊则是点点头，说：一下午没看见你啊，这是小雅说：指不定躲在那个角落偷懒呢。
王建也不做解释，现在王建有时间还忙着修炼呢，哪有时间解释啊，其实伸手就能得到的东西王建就不感觉到她的珍贵，王建也不去珍惜，就像是王建从小的时候就读书，长大了还读。
王建就没有经历过上学的艰难，所以就不珍惜读书的机会，但是有些边远山区的小孩，从小没书可读，所以当他们上学，他们就格外的珍惜读书的机会。
就像是现在的王建，从小的时候就想着能修连，等到长大了，看了网络小说，还是会幻想自己也能修炼，但是现实却是没有什么能让王建修炼的，想在的到了可以修炼的功法就很开心，也是迫不及待的项修炼，而他们从小就接触各种的功法。
所以就变得不是很珍惜了，说了声明天见，王建见独自去车库了，身后自留下在那干瞪眼的小雅，这是小雅突然喊，你什么时候练习身体的柔韧性啊，王建头一起不会的说：等王建有时间把，虽然王建么你回头，但是王建相信这时小雅的脸色一定是不好的吧。
王建猜的没错，这是小雅正在那又是跺脚，又是咬牙还在瞪王建，和安蕊说：那看他，以为自己是谁吗？这是安蕊一笑说：还是别想了，王建快点回家把，小雅无奈，只得闷闷不乐的去车库取车回家了，这是在回家的路上。
王建强压住修炼呼吸术的欲望，因为时间太短，效果不是很好，所以王建就用这段时间修炼灵魂心法，半个小时之后，王建来到后勤大楼，草草的吃了一口饭，和小度说了一声，小度钻进了光脑，王建就坐在银白色的金属床上。
开始了王建的修炼，还是按照下午的修炼方式，做好后就开始了吐吸，当的第一股的能量进入王建的肺部的经脉是王建惊奇的发现，在后勤大楼的能量竟然是训练场的两倍好多，这一惊奇的发现，使王建高兴不已，就这样用吸入的能量强化和扩展肺部的经脉，就这样呼吸呼吸，一直没停息过，虽然王建感觉王建应该休息了，但是王建还是强迫自己坚持下来。
王建不想中断修炼，因为王建知道自己的性格，就是象毛驴一样，只有强迫才能干活，以放松，就在也提不起这点劲来了，时间就这样的一分一秒的过去了，王建逐渐进入了空灵的状态，那时候自己什么也不想，就像是睡着了一样，但是偏偏自己还有知觉，就这样一呼一吸，似乎自己的呼吸已经变成了一种本能，就这样，一夜就这样的过去了。