八点一到，导师们便准时出现了。这次前来进行教学的是白生跟三月，他们两个刚刚站在那里，方才还讨论得热火朝天的选手们，瞬间就被点了哑穴，安静无声。
“在正式学习之前，我们先来看看教学视频吧。”
三月跟白生站在旁边，身后的大屏幕慢慢显现。随着一道类似水滴般的声音，教学视频便开始播放了。
主题曲名为“we are one”，寓意着所有选手都是一个整体，也是代表着男团的核心——一荣俱荣，一损俱损。
这首歌由谭文松作词作曲，带着明显的谭式风格。但是却在其中夹杂了许多的电音，听起来更加动感。尤其是高潮部分，更是节奏突变，让人措手不及却又难以忘怀。
看得出来制作这首歌的时候，谭文松也是考虑了迎合大众的心理。所以比起他给严霜写的那些堪称教科书的歌曲，这首歌倒是显得十分的亲民。
“所有灯光，向我靠近。
梦已准备好，
无所畏惧。
你的欢呼，为我蓄力。
就在下一秒，
冲破天际。”
教学视频只放了一遍，然后便是舞蹈的学习。三月先是将舞蹈跳了一遍，然后开始细致的进行分解教学。所有的人都认真的跟着比划，连眼睛都不敢多眨一下。
“这里先把手先转过来，然后脚在跟着动。注意，转的时候重心一定要稳，别看我现在转得慢，但是跟上音乐这个动作至少得快两倍。”
双脚交叉，陆远昕跟着转了一圈，结果抬头发现，其他人已经转完两圈了……
但是他没有功夫熟悉，只能硬着头皮继续学习下一个动作。导师的时间有限，就算是分解教学，对于他们这种基础差的，也颇有难度。
磕磕碰碰的学习完了一遍，陆远昕突然灵机一动，在三月再次演示的时候，悄悄摸出了手机。
节目组并没有要求他们上交手机，只是在录节目的时候不能拿出来。此时陆远昕站在最后面，远处的摄影机除非是对他“特别关照”。否则根本不可能拍到他这里来。
默默地又往后站了站，陆远昕把手机的镜头拉近，总算是看清楚了三月的动作。按下录影键的同时，他都要忍不住为自己的机智点赞！
感觉到身边的人停下了动作，顾柏珹抽空看了一眼，结果便看到某个举着手机的优质少年，正乐呵呵的傻笑。
无奈的看了他一眼，顾柏珹瞧了瞧摄影机的方向，默不作声的挡在了陆远昕的旁边。
待会会拍大全景，希望这傻子不要被拍到了。
“好了，今天我就教到这里。其他不懂的，下来自己去看教学视频。”连着跳了好几遍，三月的头上也满是细汗。接过工作人员递来的水之后，便下去休息了。
白生倒是笑嘻嘻的看了下面的人一眼，然后开口道：“跳了这么久，大家肯定都很累了。既然这样，我们就马上开始学习歌曲吧！”
所有选手：……