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好凶

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第24章 食谱(3 / 3)
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她朝虞秋招了招手。

“秋秋来看看这是什么。”

虞秋走过去,桌上摆满了干货和药材,不会做饭的她,只认识其中的红枣和莲子。

老人家满脸和蔼道:“小舟刚刚拎了好多东西回来,我看了下,这些可以用来做药膳,健脾养胃很有功效。”

虞秋哑言。

他们下午一点才从医院回来,现在是晚上六点。

也就是说,一晚上没睡的封舟,最多只睡了四小时左右,就跑出去买食材,现在还在厨房里忙活。

她轻轻咬唇,心里又暖又酸。

复杂的情绪染上眼眶,晕上红色。

她怔怔地站了会,又挪到厨房门口,看着男人系着围裙的宽厚背影。

嘴巴张了几次,也没想好措辞。

说谢谢太苍白,直接转钱他又不收。

怎么办呢?

封舟买完东西回家已经六点,怕太晚吃饭,虞秋的胃承受不住,他一股脑的把东西堆在茶几上,想着晚点再收拾。

老房子隔音差,老人家的发言,他也听到了。

看了眼脸皱巴巴的虞秋,他抬头,冷淡道:“外婆经常要吃药膳。”

虞秋点头,思绪紊乱,不敢看他,视线乱飘,正好飘到冰箱外壳贴的白纸上。

老房子的厨房操作空间太小,封舟买了新的双开门冰箱后,一直把它放在餐厅里。

虞秋站在冰箱前,打量着白纸上印的表格:

一张是封舟的健身饮食表,她上次来就注意到了,但没仔细看。上面详细的列着他每日所需摄入的蛋白质、脂肪和碳水含量,以及一周食谱。

另外一张……

没有标明名字,但也是一周饮食安排的表格,里面都是些滋补药膳,例如山药红枣糯米粥、栗子乌鸡汤等。

封舟的那张,看上去贴了有一段时间,纸张微皱,边缘卷曲。

但这张,崭新的像是刚打印出来,凑近还能闻到淡淡的墨水味。

上次来时,还没有这张纸……

虞秋垂眸,凝视那张状似单薄,却厚重的让她喘不过气来的a4纸。

如果还要花时间和心思,查找资料,列这样一张表格,那他岂不是,压根就没休息……

封舟:“所以,基本上都是给她买的,你……”

他一回头,发现虞秋正在看那张下午才新鲜出炉的“肠胃调养一周食谱”。

他话说到一半没了声,虞秋抬眸跟他对视。

封舟避开那双水润泛红的眼睛,低声道:“我刚搜的食谱,试试看外婆吃了效果好不好。”

好在声音不大,不然老人家听了,又要抬杠拆穿。

虞秋点头,继续看食谱,没说话。

封舟是个很专业的健身人士,他列的食谱,会精准到每公斤体重所需要的营养,以及每一份食物的克数。

这张表上,标注的基础代谢是1210kcal,三大营养元素乘的体重系数是45。

而虞秋,刚好45kg。

她深呼吸,努力转移注意力,哑声道:“有点饿了,快开饭了嘛?”

封舟只能看到她侧脸,辨不出神情。

“还有几分钟,桌上有你能吃的零嘴,让外婆拿给你,先去垫垫肚子。”

“嗯。”

虞秋离开餐厅时,始终背对他。

在餐厅和客厅的交界处,她轻轻吐了几口气,抑制差点夺眶而出的眼泪,装作若无其事的走到客厅,和奶奶聊天。

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